湿气重，首先要分清内湿和外湿。外湿多是见于风寒湿邪的情况，要用祛风、散寒、除湿的药物，如荆芥、防风、白芷、藁本、羌活、独活等。内湿要分清是寒湿还是湿热，寒湿表现是舌苔白厚，可以用参苓白术散。湿热表现是舌苔黄腻，可以用三仁汤，或者甘露消毒丹等。 湿气是一种风、寒、暑、湿、燥、火，中医叫六淫，是六种邪气当中的一种。湿邪可以由体外侵入到体内，入侵到体内这是外湿。 还有一种是内湿，内湿是因为脾肾的功能下降，另外，肾气不足，排尿异常，亦会出现水湿停留在体内的情况。

治疗脾胃湿热的中成药有清热祛湿颗粒、参苓白术散等，患者可在医生指导下用药。清热祛湿颗粒能够清热祛湿，益气生津，一般可用于四肢疲倦，食欲不振，身热口干的治疗。而参苓白术散有益气健脾，渗湿止泻的功效，可治疗虚湿盛证，缓解饮食不化，四肢乏力，形体消瘦等症状。上述药物不建议患者自行服用，患者如有脾胃湿热等症状，应在医生的指导下用药，根据实际情况采取最合适的治疗。

治疗脾胃湿热的中成药有清热祛湿颗粒、参苓白术散等，患者可在医生指导下用药。清热祛湿颗粒能够清热祛湿，益气生津，一般可用于四肢疲倦，食欲不振，身热口干的治疗。而参苓白术散有益气健脾，渗湿止泻的功效，可治疗虚湿盛证，缓解饮食不化，四肢乏力，形体消瘦等症状。上述药物不建议患者自行服用，患者如有脾胃湿热等症状，应在医生的指导下用药，根据实际情况采取最合适的治疗。