女性腰肌劳损可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、活血止痛胶囊等药物。腰肌劳损通常与长期姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈等因素有关，表现为腰部酸痛、活动受限等症状。建议及时就医，在医生指导下规范用药。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症反应。适用于轻中度腰肌劳损引起的持续性钝痛，常见剂型为缓释胶囊。需注意胃肠道不适者慎用，用药期间避免饮酒。
2、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片具有抗炎镇痛作用，能减轻腰肌劳损导致的局部肿胀和压痛。该药对环氧化酶-2选择性较高，胃肠道副作用相对较小。长期使用需监测肝肾功能，心血管疾病患者应在医生评估后使用。
3、塞来昔布胶囊
塞来昔布胶囊为选择性COX-2抑制剂，适用于对传统非甾体抗炎药不耐受的腰肌劳损患者。该药可显著缓解晨僵和活动后疼痛，但需警惕心血管风险。服用期间应避免与其他抗凝药物联用。
4、盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片是中枢性肌肉松弛剂，通过阻断脊髓反射缓解腰肌痉挛性疼痛。对于伴有明显肌肉紧张的腰肌劳损效果较好。可能出现嗜睡、乏力等副作用，服药后不宜驾驶或操作精密仪器。
5、活血止痛胶囊
活血止痛胶囊为中成药，含当归、三七等成分，具有活血散瘀、消肿止痛功效。适用于慢性腰肌劳损的气滞血瘀型患者，表现为刺痛、局部硬结。服药期间忌食生冷，孕妇及经期女性禁用。
腰肌劳损患者除药物治疗外，应注意避免久坐久站，每1-2小时变换体位并做腰部伸展运动。睡眠时选择硬度适中的床垫，可配合热敷促进血液循环。急性期疼痛明显时可佩戴腰围保护，但不宜长期使用以免肌肉萎缩。日常可进行游泳、瑜伽等低强度锻炼增强核心肌群力量，饮食中适当增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉等。
