肝胆火旺可通过龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散等药物治疗，通常由情绪抑郁、饮食辛辣、熬夜劳累、肝胆湿热、肝阳上亢等因素引起。
1、情绪调节：
长期焦虑抑郁易导致肝气郁结化火。日常可通过冥想、深呼吸等方式疏解压力，避免情绪剧烈波动加重症状。肝胆火旺者常伴随口苦咽干、烦躁易怒等表现。
2、饮食调整：
过量摄入辣椒、酒精等辛辣刺激食物会助长肝火。建议多食用苦瓜、芹菜、绿豆等清热食材，减少烧烤火锅类高脂饮食。肝胆湿热体质者可能出现舌苔黄腻、小便短赤等症状。
3、作息改善：
长期熬夜会损耗肝阴，导致虚火上炎。保持23点前入睡有助于肝胆经循行修复，午间可闭目养神15分钟。伴随头晕目眩症状时需警惕肝阳上亢。
4、中成药治疗：
龙胆泻肝丸适用于肝胆实火证，含龙胆草、栀子等成分；当归龙荟丸侧重泻火通便，含当归、芦荟等药材；柴胡疏肝散长于疏肝解郁，含柴胡、白芍等成分。
5、中医调理：
肝胆湿热证可配合针灸太冲、阳陵泉等穴位，肝阳上亢者建议耳尖放血疗法。症状持续需中医辨证施治，避免自行长期服用清热药损伤脾胃。
日常可饮用菊花决明子茶辅助降火，练习八段锦调理脾胃须单举式促进气机升降，避免剧烈运动后大量饮用冷饮。若出现持续头痛耳鸣或血压升高，建议及时就医排除高血压等器质性疾病。
