中药调理月经需根据体质辨证施治，常用药物包括当归、益母草、熟地黄、白芍、川芎等。月经不调可能由气血不足、肝郁气滞、肾虚血瘀等因素引起，需在中医师指导下配伍使用。
1、当归：
当归被誉为“妇科圣药”，具有补血活血、调经止痛的功效。适用于血虚型月经推迟或量少，常与熟地黄、白芍配伍。现代研究表明当归中的阿魏酸能促进子宫收缩，但阴虚火旺者慎用。
2、益母草：
益母草能活血调经、利水消肿，常用于瘀血阻滞型闭经或经期腹痛。其有效成分益母草碱可增强子宫平滑肌收缩力，常与香附、川芎同用。脾胃虚弱者需配伍健脾药物。
3、熟地黄：
熟地黄滋补肾阴、填精益髓，适用于肾阴虚导致的月经量少、周期紊乱。常与山茱萸、山药组成六味地黄丸基础方。长期服用需注意滋腻碍胃，宜配合砂仁等理气药。
4、白芍：
白芍养血敛阴、柔肝止痛，对肝郁血虚型月经不调效果显著。与柴胡配伍可疏肝解郁，与甘草同用能缓解经期痉挛疼痛。药理证实其芍药苷具有调节内分泌作用。
5、川芎：
川芎活血行气、祛风止痛，善治气滞血瘀型闭经。常与当归组成“佛手散”，能改善子宫微循环。但月经过多者禁用，妊娠期绝对禁忌使用该药。
调理月经周期需配合生活方式调整。建议经期避免生冷寒凉食物，适量饮用红糖姜茶暖宫；日常可练习八段锦、瑜伽等舒缓运动；保证充足睡眠，避免熬夜耗伤阴血；情绪波动较大者可按摩太冲穴疏肝理气。若停经超过3个月或伴随剧烈腹痛、异常出血，需及时就医排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。
