洗牙后牙龈出血可通过压迫止血、冷敷缓解、避免刺激、保持口腔卫生、及时就医等方式处理。这种情况通常由牙龈炎症、凝血功能异常、洗牙操作刺激、口腔黏膜损伤、全身性疾病等因素引起。
压迫止血是处理牙龈出血的直接方法。用干净纱布或棉球轻压出血部位10-15分钟,多数轻微出血可停止。凝血功能正常者出血通常会在20分钟内自行停止,期间避免反复漱口或触碰伤口。
冷敷能减轻局部充血和肿胀。将冰袋包裹毛巾后外敷面颊部,每次10分钟间隔30分钟,可收缩血管减少渗血。注意避免冻伤皮肤,冷敷适用于出血伴随牙龈肿胀的情况。
洗牙后48小时内需避免刺激因素。忌食辛辣、过热或坚硬食物,刷牙使用软毛牙刷轻柔清洁。吸烟饮酒会延缓创面愈合,建议至少戒烟酒3天。部分人群因牙结石清除后暴露出原有牙龈炎症,可能出现暂时性敏感。
维持口腔卫生能促进创面修复。使用含氟牙膏配合牙线清洁,可选用氯化钠溶液或医用漱口水含漱。出血期间禁用牙签等尖锐物品,饭后及时漱口清除食物残渣。
若出血持续超过24小时或出血量较大,需排查病理性因素。牙龈炎、牙周炎患者可能出现自发性出血,血液系统疾病或服用抗凝药物者需检测凝血功能。伴有发热、牙龈化脓需警惕感染,糖尿病患者更易出现愈合延迟。