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蔓越莓干的功效和作用 蔓越莓干营养价值有哪些蔓越莓干是蔓越莓的果干，富含花青素、维生素C、黄酮类、单宁酸等成分。蔓越莓干具有预防便秘、增强体质的作用。功效作用蔓越莓干具有预防便秘、增强体质的作用。预防便秘:蔓越莓干含有膳食纤维，能促进肠道运动，从而起到促进排便的作用。增强体质:定期食用适量的蔓越莓干可以2022-12-10
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大豆的功效与作用 大豆营养价值有哪些大豆别名黄豆，古称菽，是中国重要的粮食作物之一，已有数千年的栽培历史。大豆富含蛋白质、氨基酸、矿物质，常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油，具有补充营养、润肠通便的作用。功效作用大豆具有补充营养、润肠通便的作用。补充营养:大豆中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、2022-12-10
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三色藜麦的功效与作用 三色藜麦营养价值有哪些三色藜麦即为藜麦的种子，藜麦种子颜色主要有黑、红、白、紫几种，三色藜麦为三种颜色的藜麦种子混合而成。藜麦（又称南美藜、印第安麦、金谷子、藜谷等）原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统主食，已经有5000多年的种植历史，印加人称之为“粮食之母”。近年来2022-12-10
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薏米茯苓芡实粉的功效 薏米茯苓芡实粉营养价值有哪些薏米茯苓芡实粉是由一定比例的薏米、茯苓、芡实研磨而成的。薏米、茯苓、芡实既是食材又是药材，三者联合制成的薏米茯苓芡实粉具有健脾利湿、健脾止泻作用。功效作用薏米茯苓芡实粉有健脾利湿、健脾止泻的作用。健脾利湿:薏米茯苓芡实粉有一定的健脾利湿的作用，适量服用薏米茯苓2022-12-10
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大薯的功效与作用 大薯营养价值有哪些大薯又叫参薯，其块茎可食用，是热带地区常见的主食。大薯原产印度，现在中国的广西、贵州、湖南、广东等地也有栽培。大薯中富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，具有润肠通便、缓解饥饿的功效。功效作用大薯具有润肠通便、缓解饥饿的功效。润肠通便:大薯中含有膳食纤维，2022-12-10
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面筋的营养价值 面筋营养价值有哪些面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其他杂质全部洗掉，剩下的即是面筋；将面筋团成球形，投入热油锅炸至金黄色捞出即是油面筋。功效作用面筋具有充饥饱腹、补充营养的2022-12-10
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黄精炖鸡有什么功效 黄精炖鸡营养价值有哪些黄精炖鸡是以黄精、鸡为主要食材做成的菜，具有补充营养、补气养阴、健脾的作用。功效作用黄精炖鸡具有补充营养、补气养阴、健脾的作用。补充营养:黄精炖鸡含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，能为机体提供充足的养分，并能促进新陈代谢。补气养阴、健脾:黄精炖鸡中2022-12-10
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羊肚菌的功效作用 羊肚菌营养价值有哪些羊肚菌是羊肚菌科、羊肚菌属真菌，在全世界都有分布，尤其在法国、德国、美国、印度、中国等地分布较广。羊肚菌含有丰富的氨基酸、蛋白质、多糖、脂类、维生素、矿物质及碳水化合物，具有强身健体、抗疲劳等作用。功效作用羊肚菌具有强身健体、抗疲劳的作用。强身健体、抗疲劳:羊2022-12-09
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杏干的功效与作用 杏干营养价值有哪些杏干色泽美观，酸甜可口，既保存了鲜杏的天然色泽，也保存了蛋白质、维生素等营养成分，具有润肠通便、增强体质等功效。功效作用杏干具有润肠通便、增强体质的功效。润肠通便:杏干中含有膳食纤维，能促进肠道运动，从而起到促进排便的作用。大便不畅的人群可以适当食用杏干来改善2022-12-09
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猪小肚的功效作用 猪小肚营养价值有哪些猪小肚为猪科动物猪的膀胱，含有大量蛋白质、脂肪、胆固醇等成分，以及丰富的维生素A、维生素E等维生素和钙、钾、钠、镁、铁等微量元素。猪小肚具有健脾胃、补充营养的作用。功效作用猪小肚具有健脾胃、补充营养的作用。健脾胃:猪小肚营养丰富，适量食用有助于健脾益肾，强壮脾2022-12-09
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