细菌性阴道炎具有传染性，主要通过性接触传播，也可能通过间接接触感染者的个人物品传播。
1、传播途径：
细菌性阴道炎的主要传播方式是性接触，尤其是无保护措施的性行为。阴道内的菌群失衡会导致加德纳菌等致病微生物过度繁殖，这些微生物可通过性伴侣间的黏膜接触传播。间接接触传播相对少见，但共用毛巾、浴盆等个人物品时，若卫生条件不佳，也可能造成交叉感染。
2、易感人群：
存在多个性伴侣、频繁冲洗阴道、免疫力低下的人群更容易感染。孕期女性由于激素变化导致阴道环境改变，感染风险也会增加。长期使用抗生素可能破坏阴道正常菌群平衡，间接提升患病概率。
3、预防措施：
保持单一性伴侣并使用避孕套能有效降低传染风险。日常应选择棉质内裤并勤换洗，避免穿紧身不透气的衣物。清洗外阴时使用清水即可，过度使用洗液会破坏酸碱平衡。治疗期间应暂停性生活，性伴侣需同步检查治疗以防反复感染。
细菌性阴道炎患者需注意饮食调理，多摄入含乳酸菌的酸奶帮助恢复菌群平衡，避免辛辣刺激食物加重炎症。每日用温水清洗外阴后保持干燥，可选用妇科专用护理垫吸收分泌物。适度运动有助于提升免疫力，但应避免游泳等可能造成交叉感染的活动。症状持续或加重时需及时就医，规范治疗可有效控制病情发展。
