人格解体可能由心理创伤、慢性压力、神经递质失衡、癫痫发作、精神分裂症等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、压力管理、社会支持、神经反馈训练等方式干预。
1、心理创伤：
童年虐待或重大事故等创伤性事件可能导致大脑防御机制激活，表现为持续的情感麻木和现实感丧失。认知行为疗法能帮助患者重建创伤记忆的处理方式，系统脱敏技术可逐步降低对创伤线索的敏感度。
2、慢性压力：
长期工作压力或人际关系紧张会持续激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致皮质醇水平异常影响前额叶功能。正念冥想和规律有氧运动能调节自主神经系统，建议每周进行3次30分钟快走或游泳。
3、神经递质失衡：
血清素和谷氨酸受体功能紊乱可能改变默认模式网络活动，产生自我感知异常。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰可调节神经传导，需配合脑电图监测评估疗效。
4、癫痫发作：
颞叶癫痫发作可能与异常放电影响岛叶皮质有关，通常伴随似曾相识感或时间感知扭曲。脑电图检查可明确病灶位置，抗癫痫药物如拉莫三嗪、左乙拉西坦能减少发作频率。
5、精神分裂症：
多巴胺能系统过度活跃可能导致现实检验能力受损，常伴有幻听和妄想症状。非典型抗精神病药如奥氮平、喹硫平可改善阳性症状，家庭心理教育能提升服药依从性。
保持ω-3脂肪酸摄入有助于神经细胞膜修复，三文鱼和亚麻籽可作为日常膳食补充。渐进式肌肉放松训练配合腹式呼吸能缓解躯体化症状，建议每日练习15分钟。当出现持续一周以上的现实感丧失或伴随自杀意念时，需立即至精神科进行结构化临床访谈评估。
