多数情况下，12-15岁是牙齿矫正的黄金时期。此时恒牙基本替换完成，颌骨仍具生长潜力，利于通过矫治器引导牙齿排列及颌骨发育。
1、乳牙期3-5岁：早期干预特殊情况
乳牙期通常无需常规矫正，但存在地包天、严重龅牙等颌骨发育异常时需早期干预。功能性矫治器可纠正不良口腔习惯，如口呼吸、吐舌等，避免骨骼畸形加重。此阶段治疗周期短，多采用活动矫治器，每周佩戴10-12小时即可。
2、替牙期8-12岁：预防性矫正关键期
替牙期可能出现牙弓狭窄、牙齿拥挤等问题，可通过扩弓器或局部矫治器创造恒牙萌出空间。此阶段干预能降低后期拔牙概率，尤其适用于下颌后缩患者，利用生长高峰期促进下颌骨前移。需每3个月复查，动态调整方案。
3、恒牙期12岁以上：综合矫正最佳阶段
恒牙列建立后，固定矫治器可精准控制牙齿三维移动。金属托槽、陶瓷托槽或隐形矫治器均适用，疗程约1.5-3年。此阶段矫正效率高，能同时改善咬合功能与面部美观。骨性畸形患者可配合微种植体支抗增强效果。
4、成人矫正18岁后：年龄非绝对禁忌
成人牙槽骨改建速度较慢，但通过合理加力仍可达到理想效果。需先治疗牙周炎、龋齿等基础疾病，隐形矫治器更利于社交需求。严重骨性畸形需正颌手术联合矫正，治疗周期延长30%-50%。
矫正期间需保持口腔清洁，使用含氟牙膏配合牙缝刷清洁托槽周围。避免啃咬硬物以防托槽脱落，每餐后漱口减少食物残渣滞留。定期复查调整弓丝力度，矫治结束后需佩戴保持器1-2年防止复发。均衡摄入钙磷含量高的食物如乳制品、鱼类，促进牙槽骨改建。青少年每日保证30分钟咀嚼训练如苹果、胡萝卜等硬质食物，刺激颌骨发育。
