多汗症本身通常不会对身体造成直接危害，但可能影响生活质量并引发心理困扰。
生理性多汗与环境温度、运动或情绪波动相关，属于正常调节反应。此类出汗可通过及时补充电解质水如淡盐水、选择透气衣物缓解。需注意大量出汗可能导致脱水或电解质紊乱，表现为乏力、头晕，此时需优先补充含钾、钠的饮品，避免一次性过量饮水稀释体液浓度。
病理性多汗可能与甲状腺功能亢进、糖尿病神经病变或自主神经紊乱有关。若伴随心悸、体重骤降，需筛查甲状腺激素水平；出现对称性手足多汗且夜间加重时，应检测血糖及神经传导功能。长期未控制的病理性多汗可能加重原发病进展，如甲亢危象或糖尿病足感染风险。
日常护理建议选择无刺激止汗剂局部使用，腋下多汗者可尝试氯化铝溶液。运动方面推荐瑜伽或冥想调节自主神经功能，每周3次、每次30分钟为宜。饮食需减少辛辣食物及咖啡因摄入，增加山药、百合等滋阴食材。若多汗严重影响社交，可就医评估肉毒素注射或交感神经阻断术等治疗方案。
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