乳房疼痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、外伤或乳腺肿瘤等原因引起，多数情况与生理性因素相关。
1、激素波动：
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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月经周期中雌激素和孕激素水平变化是常见原因，多见于经前1-2周，表现为双侧乳房胀痛，随月经来潮缓解。妊娠期和哺乳期激素变化也可能导致乳房敏感，通常无需特殊处理，可通过穿戴舒适内衣缓解。
2、乳腺增生：
乳腺组织对激素敏感性增高导致的良性病变，疼痛呈周期性且伴有结节感。可能与长期压力大、高脂饮食有关，建议通过超声检查确诊，轻症可通过热敷、减少咖啡因摄入改善。
3、乳腺炎：
哺乳期乳汁淤积或细菌感染引发的炎症，表现为局部红肿热痛，可能伴随发热。需及时排空乳汁，医生可能建议头孢类抗生素如头孢氨苄，严重化脓需切开引流。
4、外伤因素：
乳房撞击或运动拉伤可能导致软组织损伤，疼痛为持续性刺痛，常伴有淤青。急性期可冷敷，48小时后热敷促进血液循环，避免剧烈运动直至疼痛消退。
5、乳腺肿瘤：
乳腺纤维腺瘤或恶性肿瘤早期通常无痛，但肿瘤增大压迫神经可能引发隐痛。若疼痛持续且伴有乳头溢液、皮肤凹陷，需尽快进行钼靶或核磁共振检查排除恶性病变。
日常建议选择无钢圈支撑内衣减少压迫，经期前限制盐分摄入减轻水肿。每周3次有氧运动如快走、游泳可改善血液循环，适量补充维生素E每日15mg有助于缓解周期性疼痛。避免过度使用含雌激素的保健品，每月月经结束后3-5天可进行乳房自检，发现异常包块或疼痛持续2周以上应及时至乳腺外科就诊。
