宫腔镜术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动。宫腔镜手术是一种微创检查或治疗手段，术后护理直接影响恢复效果。
1、休息
术后24小时内应卧床休息，减少活动量。麻醉消退后可能出现头晕乏力，需家属陪同避免跌倒。术后3天内避免长时间站立或行走，可逐渐增加活动量，但以不感到疲劳为宜。睡眠时保持半卧位有助于减轻盆腔充血。
2、预防感染
术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗外阴。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟、阿莫西林等预防感染。出现发热、分泌物异味等症状需及时就医。保持会阴部干燥清洁，勤换卫生巾或护垫。
3、观察出血
术后1-2天可能有少量阴道出血，若出血量超过月经量或持续超过1周需就诊。避免使用卫生棉条，建议选择透气性好的卫生巾。宫腔镜电切术后出血时间可能延长至10-14天，属正常现象。
4、饮食调整
术后6小时可进食流质食物，逐渐过渡到半流质和普食。多摄入高蛋白食物如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C促进创面愈合。忌食辛辣刺激、生冷食物，避免引起胃肠不适。每日饮水不少于1500毫升。
5、避免剧烈运动
术后1个月内禁止提重物、骑自行车及高强度运动。可进行散步等低强度活动，但需控制时间在30分钟以内。瑜伽、游泳等运动需术后复查确认恢复良好后再进行。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部减轻震动。
宫腔镜术后应穿着宽松棉质内衣，保持心情愉悦有助于康复。术后1个月需复查超声评估恢复情况，期间出现剧烈腹痛、发热超过38.5度或异常分泌物增多等情况应立即就医。合理搭配膳食可多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，同时注意保暖避免受凉引起盆腔血液循环障碍。
