胆汁反流性胃炎通常无法完全自愈，但通过调整生活方式和规范治疗可有效控制症状。
1、疾病特点与分期：
胆汁反流性胃炎是由于十二指肠内容物反流入胃引起的慢性炎症。早期表现为上腹隐痛、餐后饱胀，反酸嗳气；进展期可能出现持续性烧灼痛、呕吐胆汁样液体。轻度黏膜损伤通过干预可能修复，但长期反复反流易导致胃黏膜萎缩或肠化生。
2、治疗与日常管理：
药物治疗需结合促胃肠动力药、胃黏膜保护剂和胆汁吸附剂三类药物协同使用。铝碳酸镁可中和胆汁酸，熊去氧胆酸能改变胆汁成分，莫沙必利可增强胃排空能力。日常需保持餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米，严格戒除烟酒及高脂饮食。
3、特殊注意事项：
合并胃食管反流或食管裂孔疝患者需优先处理解剖结构异常。体重指数超过28的人群建议减重，避免紧身衣物增加腹压。心理应激会加重症状，可通过腹式呼吸训练调节自主神经功能。
饮食需遵循低脂高蛋白原则，每日脂肪摄入控制在40克以下，优先选择清蒸鱼、嫩豆腐等易消化食物。燕麦粥所含β-葡聚糖能在胃黏膜形成保护层，山药中的黏蛋白可促进黏膜修复。餐后散步20分钟有助于加速胃排空，但应避免剧烈跑跳。定期复查胃镜监测黏膜变化，出现呕血或体重骤降需立即就医。
