牙龈瘤通常无法自行痊愈，需要专业医疗干预才能彻底消除。
牙龈瘤本质上是牙龈组织的病理性增生，多由慢性炎症刺激、内分泌变化或局部创伤引发。典型表现为牙龈边缘出现紫红色或粉红色肿物，质地柔软易出血，可能伴随牙齿移位或咬合不适。组织学上可分为纤维型、血管型和巨细胞型三类，其中血管型出血风险较高。
单纯等待自愈可能导致瘤体持续增大，造成牙槽骨吸收和邻牙松动。标准治疗需通过手术完整切除病变组织，必要时配合牙周基础治疗。对于妊娠期牙龈瘤等特殊类型，分娩后激素水平恢复可能使瘤体缩小，但仍建议手术清除残留病灶。术后需定期复查防止复发，复发率约为10%-15%。
日常应使用软毛牙刷轻柔清洁术区，避免辛辣刺激食物。推荐饭后用生理盐水含漱，戒烟限酒控制菌斑。术后两周可进行牙龈按摩促进血液循环，选择含维生素C的果蔬如猕猴桃、西兰花辅助创口愈合。若出现刷牙出血或牙龈肿胀需及时复诊，长期未治疗的牙龈瘤可能恶变为牙龈癌。
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