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肝肾不足的明显症状主要包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、月经不调等。这些症状多与肝肾精血亏虚、阴阳失调有关。

杞菊地黄丸

太极 杞菊地黄丸 生产厂家:太极集团重庆中药二厂有限公司 功能主治:滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花。 用法用量:口服,一次6克,一日2次。
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1、腰膝酸软:

肝肾不足时,腰部和膝盖常感到酸软无力,尤其在劳累后加重。中医认为“肝主筋,肾主骨”,肝肾亏虚会导致筋骨失养。部分患者可能伴随下肢浮肿或关节僵硬,日常可通过适度休息和艾灸肾俞穴缓解。

2、头晕耳鸣:

表现为持续性头晕或突发眩晕,耳鸣如蝉鸣或潮水声。肝肾阴虚导致虚阳上扰,严重时可能出现听力下降。这类症状在熬夜或情绪紧张时尤为明显,建议避免过度用脑并保证充足睡眠。

3、失眠多梦:

入睡困难、易醒或多梦,尤其常见凌晨1-3点肝经当令时段惊醒。肝血不足影响魂舍安定,肾阴亏虚导致心肾不交。睡前热水泡脚或饮用酸枣仁汤有助于改善睡眠质量。

4、性功能减退:

男性多见阳痿早泄,女性常见性欲低下。肾藏精的功能减弱会影响生殖功能,可能伴随须发早白、牙齿松动等早衰表现。适度进行八段锦中的“两手攀足固肾腰”动作可辅助调理。

5、月经不调:

女性患者常见经量减少、经期延后或闭经,经血色淡质稀。肝不藏血与肾精不足共同导致冲任失调,部分伴有经前乳房胀痛。日常可食用枸杞、黑芝麻等滋补肝肾的食材。

肝肾不足者需避免过度劳累和熬夜,建议每日进行30分钟温和运动如太极拳。饮食可多选择黑色食物黑豆、黑米及富含锌、硒的海产品,食辛辣刺激之物。长期出现上述症状建议进行肝肾功能检测,必要时在中医师指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等经典方剂,针灸治疗选取太溪、三阴交等穴位效果显著。

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