呼吸道感染可能由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力低下、过敏反应等原因引起，可通过抗病毒治疗、抗生素治疗、环境改善、免疫调节、抗过敏治疗等方式干预。
1、病毒感染：鼻病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原体侵入上呼吸道黏膜引发炎症反应。病毒感染具有自限性，临床常用奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂进行抗病毒治疗，同时需保证每日2000ml以上饮水量以促进代谢。
2、细菌感染：肺炎链球菌、溶血性链球菌等致病菌通过飞沫传播引发继发感染。细菌性感染需进行病原学检测，根据药敏结果选用阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等抗生素治疗，伴有化脓性分泌物时可配合生理盐水雾化吸入。
3、环境刺激：长期暴露于PM2.5超标、二手烟或干燥空气中会损伤呼吸道纤毛功能。建议使用空气净化器维持室内PM2.5低于35μg/m³，冬季保持湿度50%-60%，外出佩戴KN95口罩减少污染物吸入。
4、免疫力低下：营养不良、睡眠不足导致免疫球蛋白IgA分泌减少。每日摄入60g优质蛋白鸡蛋、鱼肉、豆制品，补充维生素C猕猴桃、鲜枣和锌牡蛎、南瓜籽，保证7小时深度睡眠可增强黏膜防御能力。
5、过敏反应：花粉、尘螨等过敏原诱发组胺释放引起黏膜水肿。明确过敏原后需避免接触，急性发作期服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重者可进行脱敏治疗。
预防呼吸道感染需建立多重防护体系：饮食方面每日摄入300g深色蔬菜补充抗氧化物质，500g水果提供维生素；运动建议每周3次30分钟有氧运动如快走、游泳；护理要点包括冷水洗脸增强耐寒能力，定期更换牙刷避免病原体定植。出现持续高热、呼吸急促、血氧饱和度低于93%等预警症状时应立即就医。
