轻微龅牙不能自行按压矫正，需通过正畸治疗、隐形矫治器、外科手术等方式干预。龅牙通常由遗传因素、不良口腔习惯、牙槽骨发育异常、牙齿排列拥挤、颌骨位置失调等原因引起。
1、遗传因素：
龅牙具有家族遗传倾向，父母存在颌骨发育异常或牙齿排列问题时，子女患病概率显著增加。此类情况需通过专业正畸评估制定个性化方案，常见干预手段包括固定托槽矫正或隐形牙套。
2、口腔习惯：
长期吮指、口呼吸或舌头顶齿等不良习惯可能导致前牙前突。儿童期可通过肌功能训练器纠正，成人需配合正畸治疗。日常建议进行唇肌闭合训练，每天练习抿嘴动作3组每组10次。
3、牙槽骨异常：
上颌骨过度发育或下颌骨后缩会造成牙齿外凸，表现为开唇露齿。轻症可采用MBT直丝弓矫治技术，重症需正颌手术联合矫正。伴随症状包括咀嚼效率下降、颞下颌关节弹响。
4、牙齿拥挤：
牙弓长度不足时前牙被迫外移，常见拔除前磨牙后佩戴传统金属托槽。推荐使用陶瓷托槽降低可见度，配合牙线清洁避免邻面龋坏。早期干预可选择间隙保持器。
5、颌骨失调：
骨性三类错颌畸形需正畸-正颌联合治疗，术前正畸常用多曲方丝弓技术，手术方式包括LeFortI型截骨术或矢状劈开术。典型症状表现为面部中份前突、闭口困难。
建议每日摄入足量钙质与维生素D强化牙槽骨，选择苹果胡萝卜等需充分咀嚼的食物锻炼咬肌。避免单侧咀嚼习惯，定期进行口腔检查。正畸期间使用冲牙器维护牙龈健康，矫治完成后需长期佩戴保持器防止复发。出现牙龈出血或牙齿松动需立即复诊。
