6月12日,医院最近接待了一名因咳嗽导致两根肋骨骨折的女性。35岁的张女士最近由于反复的天气,张女士感冒了,每天咳嗽,所以她自己服用了感冒药,但病情持续了半个多月。不久前,张女士突然剧烈咳嗽,咳嗽十几次后喘不过气来,然后感到右胸剧烈疼痛,咳嗽“如同刀割”。彩超显示,张女士右侧第9位.10肋骨皮层不连续,被诊断为骨折。
咳嗽为什么会咳断肋骨?
咳嗽甚至咳嗽了两根肋骨,听到这个结果后,张女士感到非常难以置信。张女士喜欢喝咖啡,每天喝三四杯。这个习惯已经持续了很多年张女士的骨密度测试结果显示,她的骨龄相当于50岁,骨质疏松症与她喜欢喝咖啡有很大关系。咳嗽引起的肋骨骨折主要发生在骨质疏松症的老年患者身上。虽然张女士很年轻,但她很瘦,有骨质疏松症的病史,一年四季都喜欢喝咖啡。持续的剧烈咳嗽可能会导致肋骨骨折。
要预防骨质疏松症,平时要适当运动,增加骨密度,多晒太阳,促进钙的吸收,多吃钙.磷高的食物,如鱼.虾.虾皮.海带.牛奶.鸡蛋.不要喝太多咖啡.碳酸饮料.浓茶等。特别是对于45岁以上的女性,建议每年测量骨密度,了解自己的骨骼状况。骨质疏松症患者,咳嗽.打喷嚏不要太用力,咳嗽一周以上,应及时到医院治疗。
骨质疏松症怎么治疗最好?
1.药物治疗
有效的药物治疗可以预防和治疗骨质疏松症,包括雌激素替代疗法.降钙素.选择性雌激素受体调节剂和二磷酸盐可以防止骨吸收,但对骨形成的影响很小。治疗和预防骨质疏松症的药物分为两类。第一类是抑制骨吸收的药物,包括钙.维生素D和活性维生素DD.降钙素.二磷酸盐.雌激素和异黄酮;第二类是促进骨成药,包括氟化物.合成类固醇.甲状旁腺激素和异黄酮。
2.运动
在成年人中,各种运动有助于维持骨量。更年期妇女坚持每周锻炼3小时,整体钙增加。但过度运动导致闭经,骨量损失加速。运动还可以提高敏感性和平衡能力,鼓励骨质疏松症患者尽可能多地活动。
3.营养
良好的营养对预防骨质疏松症具有重要意义,包括足够的钙.维生素D.维生素C和蛋白质。从童年开始,日常饮食在日常饮食中摄入足够的钙,这会影响骨峰值的获得。欧美学者主张钙摄入量为800~1000mg,绝经后妇女每天1000~1,5000mg,65岁以后,男性和其他有骨质疏松症危险因素的患者,建议钙摄入量为1500mg/天。维生素D的摄入量为400~800U/天。
4.预防摔跤
应尽量减少骨质疏松症患者摔倒的几率,以减少髋骨骨折。
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