老年人干燥综合征患者日常需注意保持水分摄入、避免干燥环境、定期眼科口腔检查、合理用药及监测并发症。干燥综合征是一种主要累及外分泌腺的自身免疫性疾病，常见症状包括口干、眼干、皮肤干燥等。
1、水分补充
每日饮水量应达到1500-2000毫升，可少量多次饮用。建议随身携带水杯，适当增加汤粥等流质食物摄入。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，这类饮品可能加重脱水症状。若出现吞咽困难，可使用增稠剂辅助饮水。
2、环境调节
室内湿度建议维持在40%-60%，冬季可使用加湿器改善空气干燥。避免长时间处于空调或暖气直吹环境，外出时可佩戴防风眼镜和口罩。洗澡水温不宜过高，时间控制在10分钟内，浴后及时涂抹保湿乳液。
3、口腔护理
每日至少进行两次软毛牙刷清洁，配合含氟牙膏预防龋齿。可使用人工唾液或含木糖醇的口腔喷雾缓解口干。定期进行牙科检查，每3-6个月洗牙一次。避免食用过硬、过酸或过甜的食物刺激口腔黏膜。
4、眼部防护
遵医嘱使用人工泪液，推荐不含防腐剂的剂型。每日可进行热敷配合睑板腺按摩。外出佩戴防紫外线眼镜，减少电子屏幕使用时间。若出现眼睑粘连，可用无菌生理盐水浸润后轻柔分离。
5、药物管理
严格遵医嘱使用免疫抑制剂如甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等，不可自行调整剂量。非甾体抗炎药需与胃保护剂联用。记录用药后唾液分泌量、关节疼痛等变化，定期复查血常规和肝肾功能。出现发热或持续咳嗽需警惕肺部并发症。
干燥综合征患者应保持适度运动如太极拳、散步等，避免剧烈运动导致脱水。饮食宜选择清蒸、炖煮等烹调方式，多摄入银耳、百合等滋阴食物，限制辛辣刺激食物。衣物选择纯棉材质减少静电产生。建议加入患者互助组织获取心理支持，家属需关注患者情绪变化，出现抑郁倾向时及时寻求专业帮助。每3个月需全面评估甲状腺功能、肺功能等系统受累情况。
