正确使用卫生棉条通常不会造成危害，但操作不当可能引发感染或中毒性休克综合征。主要风险包括放置不当导致黏膜损伤、更换不及时增加感染风险、材质过敏反应、阴道菌群失衡以及罕见的中毒性休克综合征。
1、黏膜损伤：
使用尺寸过大或放置手法不当时，棉条可能摩擦阴道黏膜造成微小裂伤。初次使用者建议选择最小号导管式棉条，放置时保持45度角倾斜，遇到阻力应立即停止。月经量少时避免使用高吸收量棉条，减少干燥摩擦。
2、感染风险：
单根棉条使用超过8小时可能滋生金黄色葡萄球菌等致病菌。建议每4-6小时更换，夜间睡眠时可改用卫生巾。经期最后两天流量减少时更需注意及时取出，残留棉条可能引发细菌性阴道炎。
3、过敏反应：
部分人群对棉条中的漂白剂、人造丝等材质敏感，可能出现外阴瘙痒或灼痛。建议选择无荧光剂、有机棉材质产品，首次使用前在手臂内侧做贴肤测试。出现皮疹等过敏症状应立即停用。
4、菌群失调：
长期频繁使用高吸收量棉条可能改变阴道PH值，抑制乳酸杆菌生长。表现为异常分泌物增多或异味，可间隔使用卫生巾，搭配益生菌制剂调节菌群平衡。月经结束后出现持续瘙痒需就医检查。
5、中毒性休克：
极少数情况下，葡萄球菌毒素通过黏膜破损处进入血液可能引发突发高热、皮疹、低血压等中毒症状。虽发生率低于0.0003%，但需立即就医处理。预防关键是避免超时使用和选择合适吸收量。
建议根据月经流量选择匹配吸收量的棉条，经期第一天和最后一天可改用卫生巾。使用前后需清洁双手，拆封后避免长时间暴露在空气中。游泳或运动后应及时更换，非经期绝对禁止使用。出现持续腹痛、异常分泌物或发热症状应立即就医，青少年初次使用建议在成人指导下操作。日常可搭配温和的弱酸性私处清洁产品维护菌群平衡，但避免过度冲洗阴道内部。
