肠梗阻恢复期建议选择低渣、易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、稀粥等。
1、恢复初期饮食建议：
术后24-48小时需严格禁食，待肛门排气后开始尝试少量温开水。若无腹胀呕吐，可逐步过渡到米油、过滤菜汤等清流质。此阶段需避免牛奶、豆浆等产气食物，每2小时进食50-100毫升，每日6-8次。食物温度保持在38-40℃为宜，过热可能刺激肠道黏膜。
2、中期过渡饮食方案：
肠道功能进一步恢复后可选择蒸蛋羹、嫩豆腐、土豆泥等半流质食物。推荐将去皮去籽的南瓜、胡萝卜炖煮后打成糊状，搭配去油鸡汤补充营养。此时可适量添加低纤维蔬菜嫩叶，但需彻底烹煮至软烂。注意观察排便情况，若出现腹胀应立即减少食量。
3、稳定期营养搭配：
排便规律后可尝试软米饭、龙须面等低纤维主食，搭配清蒸鱼、鸡胸肉等优质蛋白。每日蛋白质摄入量需达到1.2-1.5克/公斤体重，优先选择脂肪含量低于10%的肉类。烹饪时采用水煮、清蒸方式，避免使用刺激性调味品。可适量添加益生菌酸奶调节肠道菌群。
恢复期需保持每日饮水1500-2000毫升，分次少量饮用。饮食过渡期间可配合腹部顺时针按摩促进肠蠕动，从脐周开始逐渐向外画圈，每次10分钟，每日2-3次。三个月内需严格避免糯米、年糕等粘性食物及芹菜、竹笋等高纤维蔬菜。建议准备食物温度计和厨房秤，确保食物中心温度高于70℃且单次进食不超过200克。若出现持续腹痛或停止排便超过24小时，需立即就医复查。
