高血压患者不建议饮酒。酒精会刺激血管收缩，导致血压短暂升高，长期饮酒可能加重血管损伤，增加心脑血管疾病风险。
酒精进入人体后会抑制血管舒张因子的活性，促使血管收缩，同时激活交感神经系统，导致心率加快、心输出量增加。这些生理变化会直接引起血压上升，尤其对于高血压患者，这种波动可能诱发头痛、眩晕等症状。一次性大量饮酒还可能引发心律失常，严重时导致心源性猝死。
持续饮酒会干扰降压药物的代谢，降低药物疗效。酒精代谢过程中产生的乙醛会损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程。临床数据显示，每日摄入酒精超过30克的高血压患者，脑卒中发生率比戒酒者高2-3倍。酒精还可能导致水钠潴留，进一步加重心脏负担。
建议通过饮用菊花茶、决明子茶等具有平肝降压作用的代茶饮替代酒精。日常可进行快走、太极拳等有氧运动，每周保持150分钟中等强度锻炼。饮食上需严格控盐，每日钠摄入不超过5克，多食用芹菜、海带等富钾食物。若出现饮酒后血压波动超过20mmHg或持续心悸，应及时监测血压并就医调整用药方案。
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