鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿等作用，适用于风热感冒、泌尿系统感染等人群。鱼腥草的主要作用有抗菌消炎、增强免疫力、促进排尿、缓解咳嗽、改善皮肤炎症等，适用人群包括呼吸道感染患者、泌尿系统疾病患者、免疫力低下者、皮肤病患者及水肿人群。
1、抗菌消炎
鱼腥草含有鱼腥草素等活性成分，对金黄色葡萄球菌、流感杆菌等病原微生物有抑制作用。临床常用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎等上呼吸道感染，可遵医嘱使用鱼腥草注射液或鱼腥草素钠片。皮肤化脓性感染时也可外用鱼腥草捣敷。
2、增强免疫
鱼腥草多糖能刺激巨噬细胞活性，促进淋巴细胞增殖，帮助改善易感冒体质。免疫力低下人群可适量饮用鱼腥草茶，但自身免疫性疾病患者须慎用。建议搭配黄芪等药材增强效果。
3、利尿消肿
鱼腥草能增加肾小球滤过率，消除水钠潴留，适用于肾炎水肿、肝硬化腹水等患者。可与玉米须配伍煎服，肾功能不全者需控制用量。使用期间需监测电解质平衡。
4、镇咳祛痰
鱼腥草挥发油能舒张支气管，稀释痰液，对百日咳、慢性支气管炎等引起的咳嗽有效。可遵医嘱服用复方鱼腥草合剂或鱼腥草颗粒，配合拍背排痰效果更佳。
5、抗炎止痒
鱼腥草对湿疹、荨麻疹等皮肤炎症有缓解作用。急性期可用鲜品捣汁外涂，慢性皮炎建议配伍白鲜皮煎汤熏洗。过敏体质者需先做皮肤测试。
使用鱼腥草期间应避免辛辣刺激饮食，脾胃虚寒者宜饭后服用。鲜品每日用量不超过60克，干品不超过30克。孕妇、婴幼儿及严重肝肾功能不全者须在医师指导下使用。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医。建议将鱼腥草与饮食调理相结合，如搭配梨汁缓解燥咳，配合薏米粥改善水肿等。
