妊娠合并急性胰腺炎可通过控制血脂水平、避免暴饮暴食、定期产检监测、及时治疗胆道疾病、保持适度运动等方式预防。妊娠期生理变化可能增加胰腺炎风险，需综合管理以减少发病概率。
1、控制血脂：
妊娠期高脂血症是胰腺炎的重要诱因。建议通过低脂饮食控制甘油三酯水平，每日脂肪摄入量不超过总热量的30%。选择橄榄油、深海鱼类等健康脂肪来源，避免动物内脏、油炸食品。若血脂异常需在医生指导下使用降脂药物，如非诺贝特，但需严格评估胎儿安全性。
2、饮食管理：
少食多餐可减轻胰腺负担，每日5-6餐，每餐七分饱。避免一次性摄入高蛋白高脂肪食物，如火锅、烧烤等。增加膳食纤维摄入，燕麦、南瓜等食物有助于胆汁排泄。妊娠剧吐患者需及时补液纠正脱水，防止血液浓缩诱发胰腺缺血。
3、产检监测：
规范产检能早期发现高危因素，孕中期需监测血脂、肝功能等指标。超声检查可筛查胆道结石，约30%妊娠期胰腺炎由胆石症引起。出现持续上腹痛伴呕吐时，应立即检测血清淀粉酶和脂肪酶，数值超过正常值3倍需考虑胰腺炎。
4、胆道干预：
既往有胆结石病史者孕前建议行胆囊切除术。妊娠期发生胆绞痛可考虑熊去氧胆酸溶解结石，严重胆管梗阻需ERCP治疗。感染性胆管炎需使用头孢三代抗生素，但需避开妊娠禁忌药物如奎诺酮类。
5、适度活动：
每日30分钟步行可促进脂代谢，预防高脂血症。避免久坐导致胆汁淤积，建议每2小时起身活动。瑜伽等低强度运动有助于改善腹腔血液循环，但需避免仰卧位运动压迫下腔静脉。运动时心率不宜超过140次/分。
妊娠期预防胰腺炎需建立多学科管理方案。营养师应制定个性化食谱，保证每日蛋白质摄入80-100克。产科医生需监测胎儿发育情况，出现宫缩时及时抑制早产。消化科医生处理胆胰疾病时需选择对胎儿安全的诊疗手段。孕妇需学习识别持续性上腹痛、腰背部放射痛等危险信号，避免将胰腺炎误认为普通胃病延误治疗。保持规律作息和良好心态也有助于降低应激反应对胰腺的损害。
