骨化性纤维瘤无法完全预防，但可通过避免外伤、减少辐射暴露等措施降低发病风险。
骨化性纤维瘤属于良性骨肿瘤，具体病因尚未完全明确，可能与基因突变、骨骼发育异常有关。长期接触电离辐射、既往骨骼外伤史可能增加患病风险。该病好发于青少年下颌骨或长骨，表现为局部硬性肿块，生长缓慢，多数无明显疼痛。
避免颌面部及四肢外伤可减少局部异常骨化风险。青少年需注意口腔卫生，定期进行牙科检查，早期发现颌骨异常增生。从事辐射相关职业者应严格做好防护，普通人群尽量减少不必要的X线检查。备孕期间女性需避免接触致畸因素，降低胎儿骨骼发育异常概率。
日常保持钙磷代谢平衡有助于骨骼健康，建议每日摄入300ml牛奶或等量乳制品，适量晒太阳促进维生素D合成。规律进行负重运动如步行、跳绳可增强骨密度，但需避免剧烈碰撞类运动。若发现骨骼无痛性硬结或异常膨隆，应及时就诊骨科进行X线或CT检查，早期干预可通过刮除术等治疗获得良好预后。
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