包皮嵌顿可以自行初步判断。典型表现为包皮上翻至冠状沟后无法复位，伴随局部肿胀、疼痛及颜色改变，严重时可影响排尿。
一、典型症状识别：
包皮嵌顿最显著特征是包皮强行上翻后卡在龟头冠状沟处无法恢复原位。初期可见包皮环状水肿，受压部位呈现紫红色或暗紫色，触碰时有明显疼痛感。随着时间推移，嵌顿远端包皮会因血液循环受阻出现进行性肿胀，若超过4小时未处理可能引发组织缺血坏死。儿童患者常因疼痛哭闹不止，成人可能伴有排尿困难或尿流变细。
二、居家检查方法：
清洁双手后轻轻尝试将包皮下拉复位，如能轻松恢复且无持续疼痛，则可能仅为暂时性包皮过紧。若下拉时阻力大伴剧烈疼痛，或复位后包皮迅速再次上翻卡住，需高度怀疑嵌顿。观察龟头颜色变化至关重要：正常应为粉红色，若出现青紫、苍白等异常色泽，或触摸龟头有冰凉感，提示血运障碍。可测量肿胀部位周长，每小时增加超过1厘米需紧急处理。
三、非嵌顿情况鉴别：
生理性包茎儿童在阴茎勃起时可能出现包皮暂时性紧绷，但无持续性卡压；包皮龟头炎可引起红肿疼痛，但包皮仍能自由滑动；过敏反应导致的包皮水肿通常对称且无机械性卡压痕迹。需注意糖尿病等慢性病患者可能因末梢神经病变对疼痛不敏感，容易延误就诊
保持外阴清洁干燥，避免穿紧身内裤减少摩擦刺激。日常清洗时水温不宜过高，手法需轻柔，切忌强行上翻未松解的包皮。出现嵌顿症状后应立即停止任何性行为或手部操作，采用冰敷减轻肿胀每次不超过10分钟，并保持阴茎抬高体位。建议所有男性掌握正确的包皮护理方法，青春期后仍存在包茎者应考虑择期行包皮环切术预防并发症。
