稽留流产后月经恢复时间通常在4-6周，具体受子宫内膜修复、激素水平调节、个体差异等因素影响。
1、子宫内膜修复：
妊娠终止后子宫内膜需经历脱落和再生过程，完全修复约需2-3周。内膜厚度达到7mm以上才具备月经来潮条件，超声监测可评估修复进度。术后避免剧烈运动及性生活，减少宫腔粘连风险。
2、激素水平波动：
妊娠期升高的HCG和孕酮水平需6-8周恢复正常。垂体-卵巢轴功能重启后，FSH刺激卵泡发育才能重建月经周期。期间可能出现短暂闭经或经量异常，属正常生理现象。
3、流产方式差异：
药物流产者因绒毛残留风险较高，月经恢复可能延迟至6-8周。手术清宫后月经复潮相对规律，但过度刮宫可能导致内膜基底层损伤，引发宫腔粘连性闭经。
4、病理因素干扰：
可能与宫腔感染、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为持续腹痛、发热或异常阴道分泌物。需排查子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病，必要时采用多西环素抗感染或优甲乐调节甲状腺功能。
5、心理状态影响：
焦虑抑郁情绪通过下丘脑抑制促性腺激素释放，延长无排卵周期。建议通过正念冥想、心理咨询疏导压力，保证每日7小时睡眠有助于神经内分泌调节。
流产后建议每日补充含铁丰富的牛肉和菠菜，预防贫血；两周后逐步恢复快走、瑜伽等低强度运动；每周监测基础体温可帮助判断排卵恢复情况。若超过8周未月经来潮或出现严重腹痛、发热，需及时妇科就诊排查宫腔粘连等并发症。
