下肢静脉曲张指下肢浅表静脉扩张、迂曲成团，可能由静脉瓣功能不全、长期站立、妊娠、肥胖、深静脉血栓等因素引起。
下肢静脉内单向瓣膜关闭不全时，血液反流导致静脉高压。表现为小腿内侧蚯蚓状凸起，久站后肿胀加重。建议穿戴医用弹力袜，避免长时间静止站立。
教师、护士等需长期站立职业人群发病率较高。重力作用使静脉血液回流受阻，可能伴随腿部酸胀、夜间抽筋。工作间隙可做踮脚运动，休息时抬高下肢。
孕期子宫增大压迫髂静脉，激素变化使血管壁松弛。常见于妊娠中晚期，分娩后部分可自行缓解。侧卧睡眠、冷敷小腿能减轻症状。
体重超标增加下肢静脉系统负荷，脂肪组织压迫血管。多与皮肤色素沉着、脂性硬皮症并存。控制体重至BMI＜24，减少高盐饮食。
深静脉血栓形成后破坏瓣膜结构，可能伴随皮肤溃疡、静脉性跛行。需进行血管超声评估，严重者需接受射频消融或硬化剂注射治疗。
日常避免穿过紧衣物，规律进行游泳、骑自行车等非负重运动，饮食增加蓝莓、甜椒等富含维生素C食物。若出现皮肤破溃、持续疼痛需血管外科就诊。
