补气的中草药主要有黄芪、人参、党参、白术、甘草等。这些中草药在中医理论中具有补气健脾、益肺固表的功效，适用于气虚引起的乏力、食欲不振、易感冒等症状。
一、黄芪
黄芪是补气的常用中草药，具有补气升阳、益卫固表的功效。黄芪常用于治疗脾肺气虚、中气下陷等证，表现为气短乏力、食少便溏、久泻脱肛等症状。现代研究表明黄芪含有黄芪多糖、黄芪皂苷等活性成分，有助于增强免疫力。使用黄芪时需注意阴虚阳亢者慎用。
二、人参
人参是大补元气的中草药，具有补气固脱、健脾益肺的功效。人参适用于元气虚脱、脾虚食少、肺虚喘咳等症状。人参含有人参皂苷、多糖等成分，对调节免疫功能和抗疲劳有一定作用。使用人参时需注意实证、热证者忌用，且不宜与藜芦同用。
三、党参
党参具有补中益气、健脾益肺的功效，是补气的平和之品。党参适用于脾肺气虚、食少倦怠、咳嗽虚喘等症状。党参含有党参多糖、党参皂苷等成分，对改善消化功能和增强体力有帮助。使用党参时需注意气滞、火旺者慎用。
四、白术
白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，是补气健脾的要药。白术适用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸等症状。白术含有挥发油、白术内酯等成分，对改善胃肠功能有一定作用。使用白术时需注意阴虚内热者慎用。
五、甘草
甘草具有补脾益气、清热解毒的功效，是补气的调和之药。甘草适用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短等症状。甘草含有甘草酸、甘草次酸等成分，具有抗炎和调节免疫的作用。使用甘草时需注意湿盛胀满者慎用，且不宜长期大量服用。
补气类中草药需在中医师指导下使用，根据个人体质和症状选择合适的药物。服用补气药期间应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，适当进行散步、太极拳等温和运动有助于气血运行。气虚患者应保持规律作息，避免过度劳累，同时注意调节情绪，避免思虑过度耗伤脾气。若出现口干舌燥、心烦易怒等不适症状应及时就医调整用药方案。
