男生肾虚吃什么药好

肾虚在中医理论中分为肾阳虚和肾阴虚两种类型，调理需辨证施治。肾阳虚可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳的药物；肾阴虚则适合六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴的方剂。

肾阳虚多由先天不足、久病耗伤或年老体衰导致，常见畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等症状。日常可适当食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，避免生冷饮食。肾阴虚多因过度劳累、长期熬夜或热病伤阴引起，表现为潮热盗汗、头晕耳鸣、五心烦热等。建议多吃黑芝麻、山药、银耳等滋阴食材，减少辛辣刺激食物摄入。

肾阳虚多由先天不足、久病耗伤或年老体衰导致，常见畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等症状。日常可适当食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，避免生冷饮食。肾阴虚多因过度劳累、长期熬夜或热病伤阴引起，表现为潮热盗汗、头晕耳鸣、五心烦热等。建议多吃黑芝麻、山药、银耳等滋阴食材，减少辛辣刺激食物摄入。

药物选择需在中医师指导下进行，避免自行用药。肾虚调理期间需保持规律作息，避免过度劳累和房事过频。适度运动如八段锦、太极拳有助于改善肾虚症状。若伴随严重水肿、持续腰痛或性功能障碍，建议及时就医排查器质性疾病。