皮肤硬块可能由毛囊炎、脂肪瘤、纤维瘤、表皮囊肿或皮肤恶性肿瘤引起，需根据硬块性质、伴随症状及变化情况综合判断。
1、毛囊炎：
细菌感染毛囊导致局部红肿硬结，常见于毛发密集区域。初期表现为红色丘疹伴压痛，可能发展为脓疱。保持皮肤清洁、避免挤压，轻度感染可通过局部热敷缓解，反复发作需抗生素治疗。
2、脂肪瘤：
皮下脂肪组织异常增生形成的良性肿物，触感柔软可移动。多与遗传、代谢异常相关，直径通常小于5厘米。无症状者无需处理，若影响美观或压迫神经可通过手术切除。
3、纤维瘤：
结缔组织增生形成的硬质肿块，表面光滑边界清晰。可能与外伤或激素变化有关，好发于四肢和躯干。生长缓慢的纤维瘤可观察，快速增大需病理检查排除恶变。
4、表皮囊肿：
毛囊堵塞导致角质堆积形成的囊性硬块，中央可见黑头样开口。继发感染时出现红肿疼痛，可挤出豆腐渣样分泌物。小囊肿可外用消炎药膏，反复感染需手术完整摘除囊壁。
5、皮肤恶性肿瘤：
基底细胞癌或鳞状细胞癌早期可表现为无痛性硬结，伴随溃疡、出血或颜色改变。长期紫外线暴露是主要诱因，确诊需病理活检。根据分期选择手术切除、放疗或靶向治疗。
日常需避免反复摩擦刺激硬块区域，观察记录硬块大小、质地变化及伴随症状。建议增加富含维生素A、C的蔬果摄入，如胡萝卜、猕猴桃等促进皮肤修复。出现硬块持续增大、破溃不愈、颜色异常或伴随淋巴结肿大时，应及时至皮肤科就诊完善皮肤镜或活检检查。夜间睡眠保证7-8小时有助于皮肤代谢修复，避免使用刺激性护肤品。
