脚背脱皮可能由皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、湿疹、维生素缺乏等原因引起。
1、皮肤干燥：
气候干燥或频繁使用碱性清洁产品会破坏皮肤屏障，导致角质层水分流失。日常需涂抹含尿素、凡士林的保湿霜，避免过度清洁，冬季可使用加湿器维持环境湿度。
2、真菌感染：
足癣可能与红色毛癣菌、须癣毛癣菌等感染有关，通常表现为脱屑伴瘙痒或红斑。局部可外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾，严重时口服伊曲康唑。穿透气鞋袜并定期消毒可预防复发。
3、接触性皮炎：
化学染料、橡胶鞋材等致敏原可能引发局部炎症反应。脱离过敏原后，短期使用氢化可的松软膏缓解症状，冷敷可减轻红肿。选择无添加剂的棉质袜子减少刺激。
4、湿疹：
遗传因素或免疫异常导致皮肤屏障功能障碍，常见鳞屑性斑块。保湿基础上短期外用他克莫司软膏，避免搔抓诱发感染。压力管理有助于控制发作频率。
5、维生素缺乏：
长期维生素B3或维生素A摄入不足会影响表皮角化过程。增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素制剂。酗酒者需警惕烟酸缺乏性皮炎。
日常建议选择宽松透气的鞋子，每日用温水清洗后彻底擦干脚部，定期去角质后厚涂保湿产品。适当增加三文鱼、坚果等富含必需脂肪酸的食物，避免长时间赤足行走。若脱皮持续加重或伴随渗液、疼痛，需皮肤科就诊排除银屑病等疾病。
