睾丸疼痛能否自愈需结合具体病因判断，多数生理性因素引起的轻度疼痛可能自行缓解，但病理性因素需及时就医。
1、生理性因素：
剧烈运动或外力撞击导致的短暂睾丸疼痛，通常休息48小时后逐渐缓解。建议避免久坐或骑行压迫，使用三角巾托高阴囊减轻坠胀感，冰敷每次不超过15分钟可缓解肿胀。观察期间若疼痛持续超过24小时或伴随发热，需排除睾丸扭转等急症。
2、感染性病因：
附睾炎或睾丸炎引起的疼痛多伴随排尿灼热感，可能与细菌感染、尿路逆行感染有关，通常表现为阴囊皮肤发红、体温升高等症状。需进行尿常规和超声检查，抗生素治疗需覆盖大肠杆菌等常见病原体，治疗期间需禁止性生活并保持会阴部清洁。
3、泌尿系统病变：
精索静脉曲张或肾结石放射痛可能导致持续性钝痛，可能与静脉瓣膜功能不全、代谢异常等因素有关，通常表现为站立加重、卧位减轻或血尿等症状。彩色多普勒超声可明确诊断，重度精索静脉曲张需考虑显微结扎术，结石小于6毫米可通过排石治疗。
日常应选择透气棉质内裤避免局部高温，每周进行两次温水坐浴改善血液循环。饮食需控制高嘌呤食物摄入，每日饮水不少于2000毫升。突发剧烈疼痛或伴恶心呕吐时，必须6小时内急诊处理排除睾丸扭转，避免错过黄金救治期导致睾丸坏死。长期慢性疼痛患者建议每半年复查泌尿系统超声。
