中耳炎反复发作可能由免疫力低下、过敏体质、咽鼓管功能障碍、细菌感染、慢性鼻窦炎等原因引起，可通过增强免疫力、抗过敏治疗、咽鼓管功能训练、抗生素治疗、鼻窦炎控制等方式缓解。
1、免疫力低下：
长期熬夜、营养不良或压力过大会导致免疫功能下降，使中耳黏膜防御能力减弱。日常需保证充足睡眠，摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白，适当进行快走、游泳等有氧运动。
2、过敏体质：
过敏性鼻炎或湿疹患者易因黏膜水肿导致咽鼓管堵塞。尘螨、花粉等过敏原可能诱发中耳炎复发，建议检测过敏原后规避接触，必要时使用氯雷他定等抗组胺药物。
3、咽鼓管异常：
儿童咽鼓管短平或成人腺样体肥大会影响中耳通气功能。表现为耳闷胀感、听力波动，可通过捏鼻鼓气训练或咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，严重者需手术切除腺样体。
4、细菌感染：
肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等病原体可能通过鼻咽部逆行感染。急性发作时伴随耳痛、发热症状，需根据药敏结果选择阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等抗生素治疗。
5、鼻窦炎诱发：
慢性鼻窦炎患者鼻腔脓性分泌物可能经咽鼓管进入中耳。CT检查可见鼻窦黏膜增厚，需联合使用鼻用激素喷雾和生理盐水冲洗，控制鼻窦炎症后可降低中耳炎复发率。
日常避免用力擤鼻及游泳呛水，发作期减少辛辣刺激饮食，急性疼痛时可热敷耳周。持续耳鸣或听力下降需进行纯音测听检查，反复流脓者需排除胆脂瘤型中耳炎可能。保持鼻腔清洁及适度运动有助于改善咽鼓管功能，儿童患者建议接种肺炎球菌疫苗预防感染。
