惊恐发作属于焦虑症的一种表现形式,是急性焦虑障碍的核心症状。焦虑症主要包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等类型,其中惊恐障碍以反复出现的惊恐发作为主要特征。
惊恐发作表现为突发的强烈恐惧感,伴随心悸、出汗、颤抖、呼吸困难、胸痛、恶心、眩晕等躯体症状,患者常有濒死感或失控感。发作通常持续数分钟至半小时,症状达到高峰后逐渐缓解。这类发作可能由长期压力、创伤经历、遗传因素等诱发,与大脑内神经递质失衡有关,尤其是去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸系统功能异常。
部分患者发作存在特定诱因,如密闭空间、人群拥挤等场景,但也可无明显诱因突然发生。发作间歇期可能持续担忧再次发作,导致回避行为,影响社会功能。需注意与心脏病、甲状腺功能亢进等器质性疾病鉴别,这类疾病也可能引发类似症状。
若出现反复惊恐发作,建议尽早就诊心理科或精神科,通过专业评估明确诊断。治疗通常采用认知行为疗法联合药物干预,常用药物包括帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药。日常需保持规律作息,避免过量摄入咖啡因,练习腹式呼吸等放松技巧有助于缓解急性发作。家属应给予情感支持,避免过度关注症状或责备患者。