肝损伤能否自愈取决于损伤程度和类型，轻度肝损伤可通过肝脏再生能力恢复，重度损伤需医疗干预。肝损伤可能由病毒感染、酒精滥用、药物毒性、自身免疫疾病、脂肪肝等因素引起。
1、病毒感染：乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒感染可能导致肝细胞损伤，急性感染期部分患者可通过免疫系统清除病毒实现自愈。慢性感染者需抗病毒药物治疗，如恩替卡韦、索磷布韦、干扰素等。
泼尼松
生产厂家：华中药业股份有限公司
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
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2、酒精因素：长期大量饮酒会引发酒精性脂肪肝，早期戒酒后肝脏可逐渐修复。伴随肝区疼痛、黄疸等症状时需进行保肝治疗，如水飞蓟素、双环醇等药物辅助。
3、药物损伤：对乙酰氨基酚等药物过量使用会造成急性肝坏死，轻度损伤停药后可能自愈。严重病例需N-乙酰半胱氨酸解毒，必要时进行血浆置换或肝移植手术。
4、脂肪肝：非酒精性脂肪肝早期通过减重5%-10%、有氧运动可逆转肝损伤。推荐每周150分钟快走或游泳，饮食采用地中海饮食模式，限制精制碳水化合物摄入。
5、自身免疫病：自身免疫性肝炎无法自愈，需长期使用泼尼松、硫唑嘌呤等免疫抑制剂。病情进展可能出现腹水、肝性脑病等并发症，终末期需考虑肝移植术。
保持均衡饮食摄入优质蛋白如鱼类、豆制品，避免高脂高糖饮食。规律进行太极拳、瑜伽等低强度运动有助于肝功能恢复。出现持续乏力、皮肤黄染等症状应及时就医评估肝功能。
