生理期着凉一般不会落下病根，但可能加重不适症状。
女性在生理期时，身体抵抗力相对较弱，容易受到外界环境的影响。着凉可能导致血液循环变差，加重痛经、腰酸等症状。着凉还可能引起感冒或其他呼吸道感染，进一步影响身体健康。生理期着凉并不会直接导致长期疾病或“病根”，但如果不注意保暖，可能会让身体在短期内感到更加不适。
为减少生理期着凉带来的不适，建议女性在生理期注意保暖，尤其是腹部和下肢部位。可以通过穿厚袜子、使用暖宝宝等方式保持体温。同时，避免食用寒凉食物，如冷饮、冰激凌等，以免加重体内寒气。适当饮用温热的姜茶或红糖水，有助于促进血液循环，缓解痛经。保持良好的作息和适度的运动，也有助于增强体质，减少生理期不适。
如果生理期着凉后出现持续不适或症状加重，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。通过合理的保暖和饮食调节，大多数女性可以有效避免生理期着凉带来的不适，保持身体健康。
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