手上的瘊子医学上称为寻常疣具有传染性，主要通过直接接触传播。
寻常疣是由人乳头瘤病毒HPV感染引起的皮肤病变，常见于手指、手背等部位。病毒通过微小皮肤破损进入表皮细胞，导致局部增生形成疣体。直接接触疣体或接触被病毒污染的物品，如毛巾、门把手等，均可能造成传播。免疫力低下的人群更容易感染。疣体表面粗糙，有时伴有轻微疼痛或瘙痒，若不及时处理，可能扩散至身体其他部位。
预防寻常疣的传播，需注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、指甲剪等物品。若已感染，应避免抓挠或自行剪除疣体，以免病毒扩散。治疗方式包括冷冻疗法、激光治疗或局部药物涂抹，具体方案需在医生指导下进行。保持皮肤清洁干燥，增强免疫力，有助于减少感染风险。
日常护理中，建议多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于增强免疫力。适量运动，如慢跑、瑜伽，可促进血液循环，提升身体抵抗力。保持规律作息，避免熬夜，减少压力，有助于维持免疫系统正常功能。若发现疣体增多或症状加重，应及时就医，避免延误治疗。
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