稳定期白癜风患者需重点做好皮肤保护、心理调节和生活方式管理。白癜风是一种慢性色素脱失性皮肤病，稳定期指白斑边界清晰、6个月内无新发皮损的状态，此时护理核心在于防止复发和促进复色。
普特彼 他克莫司软膏
生产厂家：Astellas Toyama Co., Ltd. Toyama Plant
功能主治：本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法 耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。
用法用量：1.成人:0.03%和0.1%他克莫司软膏,在患处皮肤涂上一薄层本品，擦匀，并完全覆盖，一天两次，持续至特应性皮炎症状和体征消失后一周。封包疗法可能会促进全身性吸收，其安全性未进行过评价。本品不应采用封包敷料外用。2.儿童:0.03%他克莫司软膏,在患处皮肤涂上一薄层本品，轻轻擦匀，并完全覆盖，一天两次，持续至特应性皮炎症状和体征消失后一周。封包疗法可能会促进全身性吸收，其安全性未进行过评价。本品不应采用封包敷料外用。
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皮肤防护方面需避免物理化学刺激。紫外线照射可能诱发白斑扩散，外出应使用SPF30+的广谱防晒霜，穿戴防晒衣物。减少皮肤摩擦损伤，选择纯棉宽松衣物，避免使用刺激性洗护用品。外伤可能引发同形反应，日常需防止磕碰割伤。
心理干预对疾病恢复至关重要。患者易出现焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、音乐疗法等减压，参加白癜风患者互助小组获得社会支持。家属应避免过度关注皮损，多给予情感鼓励。必要时可寻求专业心理咨询。
饮食营养均衡有助于黑色素合成。适量增加富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃、动物肝脏，补充铜元素可食用牡蛎、蘑菇。维生素C摄入需适度控制，避免过量食用柑橘类水果。戒烟限酒可改善微循环。
定期随访监测不可忽视。每3-6个月复查一次，医生可能根据情况调整治疗方案。稳定期可尝试窄谱中波紫外线光疗，配合外用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。突发皮损变化需及时就诊。
少数患者可能出现病情反复，若发现白斑边缘模糊、出现新发皮损或原有白斑扩大，提示可能进入进展期，应尽快至皮肤科进行系统治疗。
