脂肪肝可能发展为肝硬化甚至肝癌，其危害程度与脂肪堆积量和病程进展密切相关。轻度脂肪肝通常无明显症状，但长期未干预会导致肝功能持续受损。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、轻度脂肪肝阶段：
肝脏脂肪含量占5%-10%时为轻度脂肪肝，多数患者仅表现为体检时的超声异常或轻度转氨酶升高。此阶段通过饮食调整和运动干预可完全逆转。需减少精制碳水、酒精摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每周进行150分钟以上中等强度有氧运动如快走、游泳。
2、中度脂肪肝阶段：
脂肪含量达10%-25%时可能出现右上腹隐痛、乏力等症状。肝功能检查显示转氨酶持续升高，可能伴随胰岛素抵抗。除生活方式干预外，需在医生指导下使用水飞蓟宾、双环醇等护肝药物，合并代谢综合征者需配合二甲双胍控制血糖。
3、重度脂肪肝及并发症：
脂肪含量超过25%时肝脏出现炎症坏死，15%-20%患者会进展为脂肪性肝炎。此阶段可能出现黄疸、肝区压痛，部分患者伴随脾功能亢进。需通过肝穿刺明确纤维化程度，必要时采用熊去氧胆酸联合维生素E治疗，严重纤维化患者需考虑肝移植手术。
脂肪肝患者日常需严格控制每日热量摄入不超过1800千卡，避免动物内脏和油炸食品，优先选择清蒸、凉拌等烹饪方式。建议每日摄入50克燕麦等全谷物，搭配200克深色蔬菜补充抗氧化物质。运动方面可采用"有氧+抗阻"组合训练，如每周3次慢跑配合2次哑铃锻炼。睡眠时间应保证7-8小时，避免夜间进食。每3-6个月需复查肝脏超声和肝功能，合并糖尿病者需同步监测糖化血红蛋白。
