调经药物需根据具体病因在医生指导下选择，常用药物包括益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等。
1、气血不足型月经不调：
气血不足可能导致月经量少、经期延后，伴随面色苍白、乏力等症状。益母草颗粒具有活血调经作用，适用于血瘀型月经不调；乌鸡白凤丸能补气养血，适合气血两虚者。日常可配合食用红枣、枸杞等补血食材，避免生冷饮食，保证充足睡眠。
2、肝郁气滞型月经不调：
情绪压力大易引发月经周期紊乱、经前乳房胀痛。逍遥丸可疏肝健脾，缓解肝气郁结导致的月经不调；丹栀逍遥丸适用于伴有烦躁发热症状者。建议通过瑜伽、冥想等方式调节情绪，减少咖啡因摄入，保持规律作息。
3、肾虚型月经不调：
肾阳虚者多见经期腰膝酸冷、经血色淡，可选用艾附暖宫丸；肾阴虚者常见经量少、潮热盗汗，六味地黄丸更为适宜。日常需避免过度劳累，适当食用黑豆、核桃等补肾食物，冬季注意腰腹部保暖。
调经期间需保持适度运动如八段锦、快走等促进气血运行，饮食宜清淡温补，避免辛辣刺激。若月经异常持续超过3个月或伴随剧烈腹痛、大量血块等症状，需及时就医排查子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等器质性疾病。中药调理通常需连续服用2-3个月经周期，用药期间定期复诊评估疗效。
