小便发黄可能由饮水量不足、食物色素影响、维生素B2摄入过量、尿路感染、肝胆疾病等原因引起。
1、缺水浓缩：
机体水分摄入不足时，肾脏会浓缩尿液以维持体液平衡，导致尿胆原浓度升高。每日饮水量低于1500毫升时，尿液可呈现深黄色。增加白开水、淡茶等无糖饮品摄入量，观察24小时内尿液颜色是否恢复正常。
2、饮食影响：
食用大量胡萝卜、南瓜等富含β-胡萝卜素的食物，或服用维生素B2补充剂时，色素通过肾脏代谢会使尿液呈亮黄色。停止摄入相关食物或营养补充剂后，尿液颜色通常在12-36小时内恢复。
3、药物代谢：
服用利福平、呋喃妥因等药物时，药物代谢产物经尿液排出可导致橙黄色改变。复合维生素中的核黄素也会产生类似作用。这种药物性染色属于正常现象，停药后即可缓解。
4、尿路炎症：
泌尿系统感染可能与细菌入侵、卫生习惯不良等因素有关，通常表现为尿频尿急、排尿灼痛等症状。大肠杆菌感染引起的膀胱炎会使尿液浑浊发黄，需进行尿常规检查确诊。
5、肝胆病变：
胆红素代谢异常可能与肝炎、胆管梗阻等病理因素有关，通常伴随皮肤黄染、陶土样便等症状。胆汁淤积时尿胆红素升高会使尿液呈浓茶色，需通过肝功能检查和腹部超声明确诊断。
保持每日2000毫升饮水，适量减少动物内脏和蛋黄等高胆红素食物摄入。长期尿液异常需检测尿常规和肝功能，避免剧烈运动后脱水状态下的尿液颜色误判。出现持续三天以上的深黄色尿液伴随皮肤瘙痒时，建议消化内科就诊排查肝胆疾病。
