右手麻木可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、末梢循环障碍或维生素B缺乏等原因引起，可通过神经电生理检查、影像学检查和实验室检测明确诊断。
1、腕管综合征：
正中神经在腕部受压导致拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状加重伴握力下降。长期重复性手腕动作如打字、使用鼠标是主要诱因。治疗需佩戴腕部支具，严重者需行腕横韧带松解术。早期进行手部伸展运动可缓解症状。
2、颈椎病变：
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根时，可能引起单侧上肢放射性麻木。多伴有颈部僵硬和肩臂疼痛，转头时症状加重。磁共振检查可明确压迫部位，治疗包括颈椎牵引、超短波理疗，必要时行椎间孔扩大术。
3、糖尿病神经病变：
长期血糖控制不佳导致末梢神经脱髓鞘改变，表现为对称性手套袜套样感觉异常。需监测糖化血红蛋白水平，控制血糖是根本措施，可配合硫辛酸、甲钴胺等神经营养药物。
4、末梢循环障碍：
雷诺综合征或动脉硬化导致手部供血不足时，会出现间歇性麻木伴皮肤苍白。寒冷刺激会诱发症状，血管超声可评估血流状况。治疗需改善微循环，戒烟并保持肢体保暖。
5、营养缺乏：
维生素B1、B6、B12缺乏会影响神经传导功能，常见于长期酗酒或胃肠吸收障碍患者。表现为四肢远端感觉异常，血清维生素水平检测可确诊。需调整膳食结构，增加全谷物、瘦肉摄入。
建议每日进行手指对指、握拳伸展等动作训练促进血液循环，睡眠时避免压迫手臂。增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸食物的摄入，有助于神经髓鞘修复。若麻木持续超过两周或伴随肌力下降，需尽早就诊排除中枢神经系统病变。长期使用电脑者应每隔1小时活动手腕，保持桌椅高度适宜以减轻颈椎压力。
