带状疱疹俗称缠腰蛇的克星是及时抗病毒治疗和增强免疫力。早期使用抗病毒药物能有效抑制病毒复制，缩短病程并降低后遗神经痛风险。
一、抗病毒治疗是关键
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，发病72小时内使用阿昔洛韦、伐昔洛韦或泛昔洛韦等抗病毒药物效果最佳。这类药物能阻断病毒DNA合成，减轻皮损程度和疼痛症状。若已出现大面积皮疹或免疫功能低下，需静脉给药并延长疗程。
二、免疫调节至关重要
免疫力下降是病毒再激活的主因。患者应保证优质蛋白摄入，如鱼肉、大豆制品；补充维生素B族和维生素C促进神经修复。规律作息、适度运动及控制慢性病如糖尿病可稳定免疫状态。对于反复发作或重症患者，医生可能建议注射带状疱疹疫苗或免疫球蛋白。
三、综合护理缓解症状
急性期可冷敷患处缓解灼痛，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。合并神经痛时，医生可能开具加巴喷丁、普瑞巴林等镇痛药物。皮损未结痂前需保持干燥，避免抓挠引发感染。合并眼部或耳部疱疹需眼科/耳鼻喉科会诊。
带状疱疹的预防重于治疗，50岁以上人群建议接种重组带状疱疹疫苗。发病期间需隔离未患水痘的儿童及孕妇。恢复期可进行低强度有氧运动如散步、八段锦，避免辛辣刺激食物以免加重神经痛。若疼痛持续超过3个月，需疼痛科介入进行神经阻滞等治疗。保持良好心态对促进康复尤为重要，焦虑情绪可能加剧疼痛感知。
