大脑兴奋失眠可通过褪黑素受体激动剂、苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、抗抑郁药物、中成药等方式治疗。该症状通常由昼夜节律紊乱、焦虑情绪、咖啡因摄入、慢性疼痛、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、褪黑素调节：昼夜节律紊乱可能与环境光线变化、跨时区旅行等因素有关，通常表现为入睡困难、早醒等症状。褪黑素受体激动剂如雷美替胺可模拟内源性褪黑素作用，适用于倒班工作或时差调整人群。日间增加阳光照射有助于同步生物钟。
安神补脑液
生产厂家：北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂
功能主治：生精补髓，益气养血，强脑安神。用手肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏 力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
用法用量：用吸管穿透瓶盖后口服，一次1支，一日2次。
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2、镇静安眠药：苯二氮䓬类药物如艾司唑仑通过增强GABA能神经抑制发挥作用，适用于短期失眠管理。非苯二氮䓬类药物如右佐匹克隆选择性作用于ω-1受体，成瘾性较低。这类药物需严格遵循4周内短期使用原则。
3、抗焦虑治疗：持续性焦虑可能与生活压力事件、广泛性焦虑障碍等因素有关，常伴随心悸、坐立不安等症状。米氮平、曲唑酮等具有镇静作用的抗抑郁药可改善伴抑郁症状的失眠，需持续用药4-6周起效。
4、兴奋因素控制：咖啡因摄入过量会阻断腺苷受体导致觉醒过度，每日咖啡因摄入应控制在400mg以下。甲状腺功能亢进患者需检测TSH水平，甲巯咪唑等抗甲状腺药物可改善代谢亢进相关失眠。
5、中药调理：肝阳上亢型失眠可选用含酸枣仁、夜交藤的复方制剂如安神补脑液，心肾不交型适用含黄连、肉桂的交泰丸。针灸选取神门、三阴交等穴位有助于平衡阴阳。
失眠患者应避免睡前使用电子设备，卧室温度保持在18-22℃为宜。晚餐选择小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物，日间进行30分钟有氧运动如快走、游泳。持续失眠超过1个月或伴随日间功能障碍时，需到神经内科或睡眠专科进行多导睡眠图检查。
