大腿内侧出现硬疙瘩伴按压痛可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结炎、脂肪瘤或疝气引起，可通过局部热敷、抗生素软膏、手术引流、消炎治疗或疝修补术等方式处理。
1、毛囊炎：
毛囊细菌感染是最常见原因，表现为红色硬结伴压痛。金黄色葡萄球菌是主要致病菌，刮毛、出汗或衣物摩擦易诱发。初期可用40℃温水热敷每日3次，促进炎症消退。若形成脓头，需由医生使用无菌针头引流，避免自行挤压。外用莫匹罗星软膏可抑制细菌繁殖，配合口服头孢氨苄效果更佳。保持患处干燥清洁，选择宽松棉质内衣减少摩擦。
2、皮脂腺囊肿：
皮脂腺导管阻塞导致分泌物潴留形成囊肿，继发感染时出现红肿热痛。触诊可及边界清楚的圆形包块，中央可见黑色开口。未感染时无需处理，感染期需口服多西环素控制炎症。若反复发作或体积大于2厘米，建议行囊肿切除术。术后需每日碘伏消毒创面，避免剧烈运动导致伤口裂开。
3、淋巴结炎：
腹股沟区淋巴结肿大常见于下肢感染，表现为质地较硬的疼痛性结节。需排查足癣、外伤感染等原发病灶。血常规显示白细胞升高时，可口服阿莫西林克拉维酸钾7-10天。配合局部超短波理疗促进炎症吸收。若形成脓肿需切开引流，同时进行脓液细菌培养指导用药。
4、脂肪瘤：
皮下脂肪异常增生形成柔软包块，通常无痛感，但体积过大压迫神经时可引起疼痛。超声检查显示边界清晰的均质高回声团块。直径小于3厘米且无症状者可观察，增长迅速或影响活动时需手术切除。术后病理检查可明确性质，极少数情况需排查脂肪肉瘤。
5、腹股沟疝：
腹腔内容物经腹壁薄弱处突出形成包块，站立时明显，平卧可回纳。发生嵌顿时肿块变硬、触痛明显，需急诊手术防止肠坏死。择期手术可采用无张力疝修补术，术后三个月内避免重体力劳动。肥胖、慢性咳嗽患者需控制诱发因素，使用疝气带仅作临时缓解。
日常应注意保持大腿内侧皮肤清洁干燥，沐浴后彻底擦干皱褶部位。选择透气性好的纯棉内裤，避免穿紧身裤造成摩擦。出现硬疙瘩后禁止抓挠或挤压，观察是否伴随发热、红肿扩散等症状。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素C增强免疫力。若肿块持续增大超过两周、疼痛夜间加重或出现破溃流脓，需及时至普外科或皮肤科就诊。运动时注意保护腹股沟区域，避免直接撞击，游泳和瑜伽等低冲击运动有助于促进局部血液循环。
