血管斑块可通过生活方式干预、药物治疗、手术治疗等方式去除。血管斑块的形成与高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、年龄增长等因素有关，可能引发心脑血管疾病。
1、生活方式干预
调整饮食结构有助于减缓斑块进展。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。控制每日总热量摄入，避免超重或肥胖。规律进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。戒烟限酒，避免二手烟暴露。保持情绪稳定，避免长期精神紧张。
2、药物治疗
他汀类药物可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平，减缓斑块进展。抗血小板药物能预防血栓形成，降低心脑血管事件风险。降压药物有助于控制血压，减轻血管内皮损伤。降糖药物可改善糖尿病患者的血糖控制。部分患者可能需要联合使用多种药物，须严格遵医嘱用药。
3、手术治疗
冠状动脉介入治疗通过球囊扩张和支架植入恢复血管通畅。颈动脉内膜剥脱术可直接清除颈动脉斑块。冠状动脉搭桥手术可建立新的血流通道，改善心肌供血。手术方式需根据斑块位置、严重程度及患者整体状况选择。术后仍需长期药物维持和生活方式管理。
4、定期监测
定期检测血脂、血糖、血压等指标，评估斑块控制情况。颈动脉超声可观察斑块大小和稳定性变化。冠状动脉CT或造影能准确评估冠状动脉斑块状况。心电图和心脏超声有助于判断心肌缺血程度。监测结果可为调整治疗方案提供依据。
5、综合管理
控制各种危险因素是防治斑块的关键。高血压患者应将血压控制在目标范围内。糖尿病患者需维持血糖稳定。高脂血症患者要长期管理血脂水平。超重者应逐步减轻体重。同时关注心理健康，避免焦虑抑郁情绪影响治疗效果。
血管斑块的防治需要长期坚持健康生活方式，包括低盐低脂饮食、规律运动、戒烟限酒等。每日保证充足睡眠，避免过度劳累。保持乐观心态，积极参与社交活动。定期进行健康体检，及时发现并控制危险因素。出现胸闷、头晕等症状时应及时就医，在专业医生指导下制定个性化治疗方案。
