拔完智齿后建议24小时后再用患侧吃饭。术后初期需避免刺激创口，防止血凝块脱落引发干槽症。
1、术后24小时内饮食注意事项：
拔牙后当天需严格避免使用患侧咀嚼。此时创口处于出血期，血凝块尚未稳定形成，过早咀嚼可能导致血凝块移位或溶解。建议选择温凉的流质或半流质食物，如米汤、鸡蛋羹、酸奶等，用健侧缓慢进食。避免吸吮动作或使用吸管，负压可能干扰创面愈合。
2、24小时后至1周的恢复期：
血凝块初步稳定后可尝试用患侧进食软烂食物，如煮烂的面条、土豆泥、豆腐等。食物温度需接近体温，避免过热刺激血管扩张引发出血。咀嚼时应控制力度，尽量远离创口位置。每次进食后需用医用漱口水或生理盐水轻柔含漱，保持口腔清洁。
3、1周后的饮食过渡：
缝线拆除或创面愈合良好时，可逐步恢复正常饮食。初期仍建议避免过硬、过脆或带碎骨的食物，如坚果、炸鸡等。恢复期间需观察患侧咀嚼时的疼痛感，若出现持续钝痛或异味分泌需及时复查。
术后饮食恢复需结合个体愈合情况调整。保持每日1500-2000毫升水分摄入，适当补充维生素C和蛋白质促进组织修复。避免辛辣、酒精等刺激性食物两周以上。恢复期间可进行轻度颈部放松运动，但需避免剧烈跑跳等可能增加颌面部压力的活动。若出现肿胀持续加重或发热超过38℃，应立即就医处理。
