卵巢功能下降可能影响生育能力、激素水平、心血管健康、骨骼密度及心理健康。主要表现包括月经紊乱、潮热盗汗、骨质疏松、情绪波动和心血管风险增加。
1、生育能力：
卵巢功能下降直接导致卵泡数量减少和质量降低，临床表现为月经周期缩短或延长、经量减少，甚至闭经。生育期女性可能出现受孕困难或早期流产风险增高。对于有生育需求者，建议尽早评估卵巢储备功能，必要时考虑辅助生殖技术干预。
2、激素水平：
雌激素和孕酮分泌不足会引发血管舒缩症状，如潮热、夜间盗汗，发生率可达70%以上。同时可能伴随阴道干涩、性交疼痛等泌尿生殖系统症状。激素替代治疗需在医生指导下个体化制定方案，权衡获益与风险。
3、心血管健康：
雌激素对血管内皮的保护作用减弱后，低密度脂蛋白胆固醇易沉积形成动脉斑块。长期卵巢功能低下者发生冠心病、脑卒中的风险较同龄人增高2-3倍。定期监测血压、血脂，保持有氧运动习惯有助于降低风险。
4、骨骼密度：
雌激素缺乏会加速骨吸收，绝经后女性骨量每年可流失3%-5%，骨质疏松性骨折风险显著增加。建议35岁后定期进行骨密度检测，每日保证1000mg钙摄入和800IU维生素D补充，必要时采用抗骨吸收药物治疗。
5、心理健康：
激素波动可能影响5-羟色胺等神经递质平衡，出现焦虑、抑郁、失眠等情绪障碍。认知功能也可能受影响，表现为记忆力减退、注意力不集中。心理疏导联合规律运动、社交活动可有效改善症状。
日常建议保持均衡饮食，重点补充豆制品、深海鱼等天然雌激素食物；每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳；避免吸烟、过量饮酒等加速卵巢功能衰退的行为。出现严重症状时应及时就诊妇科内分泌科，通过激素检测、超声检查等明确诊断后制定个性化管理方案。定期随访监测对预防远期并发症至关重要。
