胎盘血池多数情况下可以自愈。胎盘血池是妊娠期胎盘绒毛间隙出现的局限性血液积聚，属于常见的超声表现，通常不会对胎儿发育造成直接影响。
直径小于4厘米的小血池多由胎盘局部血液循环暂时性改变引起。随着妊娠进展，约80%的小血池会在孕晚期自行吸收，无需特殊处理。孕妇需保持适度活动，避免长时间仰卧位，定期产检观察血池变化即可。这类血池不会增加胎盘早剥或胎儿缺氧风险。
持续增大或直径超过5厘米的血池可能与妊娠高血压、抗磷脂抗体综合征等病理因素有关，通常伴随胎盘厚度增加、血流阻力指数升高等表现。这类情况需密切监测胎儿生长状况，通过超声多普勒评估脐动脉血流，必要时进行胎心监护。治疗需针对原发病，如控制血压、抗凝治疗等。
孕妇应注意每日摄入足量优质蛋白和铁元素，适量食用动物肝脏、深色蔬菜等富含造血原料的食物。避免剧烈运动和腹部受压动作，睡眠时采取左侧卧位改善胎盘血流。每周进行2-3次30分钟以内的低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进血液循环。若出现阴道流血、胎动异常等情况需立即就医。
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